Perchè usare un tappeto elastico?

Cosa c’è di più utile e divertente che fare Jumping fitness, cioè saltare su un tappeto elastico e allo stesso tempo dimagrire? Il tappeto elastico è la migliore attività fisica che possiamo fare per il nostro sistema linfatico, per le nostre ossa e le nostre articolazioni. E' la soluzione adatta a tutti, anche i più pigri😅, perché è un tipo di attività morbida e molto delicata che mette però in moto tutto il nostro corpo e, cosa importante soprattutto per noi donne, dà risultati visibili in poco tempo! Questo allenamento infatti si rivela una soluzione efficace e stimolante, che permette in soli 20 minuti di bruciare 200/300 calorie e quindi perdere centimetri e soprattutto cellulite!! I suoi benefici non sono solo estetici, il Jumping fitness aiuta a diminuire la ritenzione idrica. Saltare sul tappeto elastico vuol dire spingersi verso l’alto e utilizzare la spinta dei muscoli, con la conseguenza che il sistema linfatico è stimolato a dovere e l’acqua nei tessuti viene più facilmente riassorbita. Il salto aiuta la mineralizzazione delle ossa e la coordinazione dei gesti, migliora la circolazione riducendo le vene varicose e regala elasticità alle articolazioni. Come sempre, nonostante gli innumerevoli benefici consiglio di consultare un medico per non correre inutili rischi. Io vado a saltare🤸‍♀️!